INSÔNIA

 

     Certamente é o tormento de muitos pacientes que não conseguem dormir uma noite sem ter que apelar para uso de medicações hipnóticas, que podem causar dependência e tolerância. Existem inúmeras causas de insônia, muitas delas decorrentes de má higiene do sono e transtornos ansiosos e depressivos. O trabalho excessivo e a falta de tempo para o relaxamento e prática de atividade física contribuem para o surgimento da insônia.

     A consulta com especialista em medicina do sono tentar identificar as principais causas de insônia e, quando indicado, prescrever medicações eficazes e com menor risco de efeitos adversos. (ver DICAS DE SAÚDE)

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