A
menopausa é um período de intensa mudanças hormonais na mulher. Nesse período, distúrbios do sono começam a aparecer mais frequentemente.
Os fogachos ou ondas de calor são frequentes, principalmente à noite, e estão associadas ao despertar do sono.
Nós publicamos um estudo demonstrando que 40% das mulheres no climatério possuem apneia do sono e a apneia confere maior risco à mulher, aumentando a necessidade de remédios para pressão e aumentando o seu risco cardiovascular. (CHEST 2014)
Alimentação saudável, prática de atividade física regular, cessar tabagismo e controle do peso são orientações a todas as mulheres nesse período.
Clínica de Medicina do Sono Dr. Rodrigo Pedrosa
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